12 Tanz-Workouts, die dich ins Schwitzen bringen
Weiterlesen
Fitness, Gesundheit, Tanztrends

12 Tanz-Workouts, die dich ins Schwitzen bringen

Ob Tanz-Workout oder Dance Fitness - Tanz ist der neue Fitnesstrend. Entdecke 12 Tanztrends, die dich fit machen. A.E.R.O. Ballet® Das neuartige Ballett-Workout verbindet klassische Ballettübungen mit Fitnesstraining. Stretching, Krafttraining und Ausdauerübungen trainieren Kondition und Beweglichkeit....

Weiterlesen

Tanz als Fitness-Workout: So hoch ist der Kalorienverbrauch beim Tanzen
Weiterlesen
Fitness, Gesundheit

Tanz als Fitness-Workout: So hoch ist der Kalorienverbrauch beim Tanzen

Tanzen macht gesund, fit und glücklich, aber wie viele Kalorien werden beim Ballett, Salsa, Zumba und Co. eigentlich verbrannt? Das interessiert vermutlich jeden Tänzer und deshalb haben wir für euch den Kalorienverbrauch beim Tanzen...

Weiterlesen

Ecstatic Dance
Weiterlesen
Gesundheit, Tanztrends

Ecstatic Dance: Tanz in Ekstase – Die neue Therapie

Yoga war einmal. Jetzt kommt Ecstatic Dance und Conscious Clubbing. Tanzen macht Spaß, sorgt für ein besseres Körpergefühl, steigert die Gehirnleistung und Vieles mehr. Wir wissen, Tanz ist gut für uns und unsere Gesundheit. Besonders...

Weiterlesen