Juli 2020 – MIRABESQUE

24 Jul

Verletzungen – Wie Tänzer damit umgehen können

Die meisten Tänzer, unabhängig davon ob professionell oder hobbymäßig, sind schon ein oder mehrere Male betroffen gewesen. Von Verletzungen ist hier die Rede. Sie sind lästig und geschehen immer zum falschen Zeitpunkt. Wie man...

22 Jul

Fitness, Gesundheit, Wissenswertes

Seniorentanz: Tanz dich fit durchs Alter

13. August 2020
Posted by Ida Chen
Gesellschaftstanz, Senioren, Seniorentanz, Tanz im Alter
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Wusstest du, dass regelmäßiges Tanzen das Risiko einer Altersdemenzerkrankung um 76 Prozent verringert? Das hat eine Langzeitstudie des Albert Einstein College of Medicine in New York mit Senioren gezeigt. Doch was hat es mit dem...

17 Jul

Wissenswertes

Improvisation im Tanz – So überwindest du deine Angst

13. August 2020
Posted by Madeleine Trotno
Improvisation
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Ob es um eine Audition, eine Aufführung oder nur den wöchentlichen Unterricht geht: Die Improvisation gehört zu so gut wie allen Tanzstilen in irgendeiner Art und Weise dazu. Für viele ist sie gleichbedeutend mit...

14 Jul

HipHop, Lifestyle, Wissenswertes

Tänzerin Nikeata Thompson – Aktivistin gegen Rassismus

13. August 2020
Posted by Ida Chen
Aktivismus, Diskriminierung, Diversität, Nikeata Thompson, Rassismus
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Wer ist Energiebündel Nikeata Thompson? Besonders in unruhigen Zeiten wie diesen, ist es gut, eine Aktivistin wie die Tänzerin Nikeata Thompson gegen Rassismus zu haben. Die gebürtige Britin und halb Jamaikanerin sprach schon in der...

10 Jul

Gesundheit, Lifestyle, Wissenswertes

Lampenfieber? Tipps für deinen souveränen Tanzauftritt

13. August 2020
Posted by Ida Chen
Auftritt, Bühne, Bühnenangst, Lampenfieber, Selbstvertrauen
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Schweißausbruch, feuchte Hände, einen trockenen Mund und Herzrasen. So unterschiedlich wie wir Menschen sind, so verscheiden sind auch unsere Symptome, wenn wir vor einer Aufführung Lampenfieber erleben. Vorab sollte klar sein, dass es so...

07 Jul

Ballett, Wissenswertes

Die perfekten Spitzenschuhe – 8 Tipps für den Kauf

13. August 2020
Posted by Madeleine Trotno
Ballett, Spitzenschuhe
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Endlich die perfekten Spitzenschuhe zu tragen, ist wohl der Traum einer jeden Tänzerin. Dass das klassische Ballett eine sehr ästhetische Kunstform ist, ist allseits bekannt. Dennoch hat nicht die Ästhetik sondern die Gesundheit bei...

01 Jul

Wissenswertes

Tanzkurs vorbereiten: 10 Tipps für deine Tanzstunde

13. August 2020
Posted by Miriam Wetzlaugk
Tanzkurs
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Ein Tanzkurs ist die perfekte Möglichkeit, deine Leidenschaft für das Tanzen mit anderen zu teilen. Bist du bereits selbständiger Tanzlehrer? Oder stehst du vielleicht kurz vor deinem ersten Tanzkurs als Tanzlehrer? Auch für geübte...

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