Pole Dance

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Pole Dance (auch Poledance, Pole Art oder Stangentanz) ist eine Tanz- und Sportform. Eine Mischung aus Akrobatik, Drehungen und Tanzschritten an einer vertikalen Stange sind die Elemente von Pole Dance.

Entwickelt hat sich der Stangentanz aus der asiatischen Akrobatik – eine insbesondere von Männern ausgeübte Tätigkeit.

Erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts kam der heutige Pole Dance durch chinesische Einwanderer in die westliche Welt. Zirkusartistinnen in den USA begannen, die Stangen des Zirkuszeltes in ihre Shows einzubinden. Um 1950 wurde die Stangentanztechnik immer beliebter und hielt Einzug in die ersten Stripclubs. Später folgten spezielle Pole-Dance-Studios, in denen die Tänzerinnen für ihre Auftritte trainierten.

In den vergangenen Jahren hat sich dieser Tanzstil aber auch als Fitnessform für die breite Masse etabliert. Beim sogenannten Pole Fitness wird die Stange als Sportgerät genutzt. Auch Stars wie Madonna, Angelina Jolie, Kate Moss, die Pussycat Dolls oder Kate Hudson haben die Pole Art (Pole Fitness) für sich entdeckt.

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Pole Dance Performance von Karo Swen.

Tanz und Hochleistungssport: Pole Dance ist das moderne Fitnesstraining an der Stange.

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Um dir den Einstieg oder die Planung für deinen Pole Dance zu vereinfachen, haben wir dir ein paar schöne Songs zusammengestellt. Außerdem findest du immer wieder tolle und ausdrucksstarke Instagram Bilder und Videos zu Pole Dance.

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