Pilates

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, welches insbesondere die schwächere tiefliegende Muskulatur stärkt. Geist und Körper sollen im Einklang miteinander trainiert werden.

Zurückzuführen ist die Trainingsart auf Joseph Hubert Pilates, der diese bereits in den 1920ern erfand.

Im Pilates gibt es sechs Prinzipien: Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Bewegungspräzision und Bewegungsfluss. Die Übungen werden auf der Matte oder an und mit Geräten durchgeführt, z.B. Pilates-Ball, Pilates-Band, Pilates-Ring, Barrel oder Trapez.

PILATES

BESTSELLER PRODUKTE

Yoga Haremshose Jale grau

Yoga Haremshose Jale

19,90 
Grau
Khaki
Schwarz
Fitness Sport Leggings Mash schwarz

Fitness Sport Leggings Mash schwarz

16,90 
Fitness Leggings Liva schwarz

Fitness Leggings Liva

16,90 
Grau
Rot
Pink
Schwarz
Bandeau Jacke Lui in grau für Tanz, Fitness oder Yoga

Bandeau Jacke Lui

24,90 
Weiss
Grau
Rosa
Schwarz
PILATES NEWS

NEUESTE MAGAZIN BEITRÄGE

PILATES VIDEOS

DIE SCHÖNSTEN PILATES ÜBUNGEN

Pilates Workout am Strand von Boho

Pilates bringt Körper und Geist in Einklang und ist die Trend-Sportart! Seit der Erfindung vor ca. 100 Jahren hat sich Pilates vielseitig entwickelt – mit und ohne Geräte.

Pilates mit Barrel

Pilates mit Ring

Aerial Pilates

Pilates mit Band

PILATES MUSIK & BILDER

MEDIA FÜR DEIN PILATES

Um dir den Einstieg oder die Planung für deine Pilates Übungen zu vereinfachen, haben wir dir ein paar schöne Songs zusammengestellt. Außerdem findest du immer wieder tolle und ausdrucksstarke Instagram Bilder und Videos zu Pilates.

[wdi_feed id=“2″]