Erst tanzt man sich ins neue Jahr und schon hört man wieder die Leute - wie zu jedem Jahreswechsel - sagen: New year - new me. Mit guten Vorsätzen wird um sich geworfen und...
Ob Tanz-Workout oder Dance Fitness - Tanz ist der neue Fitnesstrend. Entdecke 12 Tanztrends, die dich fit machen.
A.E.R.O. Ballet®
Das neuartige Ballett-Workout verbindet klassische Ballettübungen mit Fitnesstraining. Stretching, Krafttraining und Ausdauerübungen trainieren Kondition und Beweglichkeit....
Tanzen macht gesund, fit und glücklich, aber wie viele Kalorien werden beim Ballett, Salsa, Zumba und Co. eigentlich verbrannt? Das interessiert vermutlich jeden Tänzer und deshalb haben wir für euch den Kalorienverbrauch beim Tanzen...